人流术后的饮食需要发挥抗感染、补气血、调心绪、防氧化的多重功效，食物搭配既要营养全面、品种多样，又要避免过高的热量的脂肪，为女人的全面康复提供最大的助力。
 
    在这里，解放军第八一医院妇产科的有关专家为女性准备了一组人流后的饮食方。
 
　　红糖糯米山药粥：将山药捣碎，与糯米同煮成粥，红糖蒸化后加入。 

　　阿胶鸡蛋汤：阿胶10克，加水一碗烊化，鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花，加盐调味即可。 

　　黄芪炖老鸡：老鸡洗净用开水氽烫，将葱白、姜片、黄芪填入鸡腹，汤中加食盐、胡椒粉、料酒等调味，文火慢炖。 

　　姜汁牛奶：生姜捣汁，加入热牛奶，用白糖调味。